5 consejos para cuidar la piel sensible

Mujer revisando su piel

¿Sientes irritación, picazón y enrojecimiento en la piel? Estos suelen ser signos de piel sensible y llegan a incomodar en el día a día. Para tratar la piel sensible es necesario llevar a cabo ciertos cuidados que protejan la zona y eviten malestares, así como buscar los productos de higiene personal correctos que ofrezcan un mejor remedio. Sigue estos cinco consejos para la piel sensible y devuélvele la protección que necesita para mantenerse limpia y en balance

Sentir irritación o comezón en distintas partes de la piel puede ser un signo de piel sensible, y estas condiciones pueden incluso tratarse desde casa con un cambio en tu rutina diaria. 

Para ello, es necesario usar productos que no lastimen la piel sensible, así como definir una rutina de cuidados básicos que mantendrá saludable a tu piel tanto por fuera como por dentro.

¿Qué es la piel sensible?

La piel sensible es una condición de la piel ligada a factores ambientales. Esto quiere decir que pueden causar reacción en la piel tanto la contaminación del aire como algunos cosméticos, jabones o protectores solares, e incluso los cambios de temperatura extremos, de acuerdo con el International Journal of Cosmetic Science.

Es muy común identificar esta condición en la piel del rostro, pero la piel sensible  también afecta a otras partes del cuerpo, como las manos, las axilas y el cuero cabelludo.

¿Cuáles son las causas de la piel sensible?

La piel sensible puede desencadenarse por diversos factores. Recuerda que estas causas pueden variar, y un dermatólogo puede ayudarte a identificar las causas específicas y así desarrollar una rutina de cuidado personalizada. 

The American Acne Association señala que algunas de las causas más comunes de la piel sensible pueden ser tanto de genética como de alérgenos, aquí te compartimos una lista más completa. 

• Factores ambientales:
Exponerse a condiciones climáticas extremas, los rayos UV o el cambio de temperaturas puede causar sensibilidad en la piel.;

• Alérgenos o irritantes:
Hay que ser más precavidos con productos de higiene personal que tengan fragancias o químicos que irriten la piel sensible, o causen reacciones alérgicas.

• Predisposición genética:
Tener una predisposición genética a la piel sensible hace que ésta sea más susceptible a la irritación y a reacciones frente a factores ambientales.

• Cambios hormonales:
Ya sea por la pubertad, embarazo o menopausia, las hormonas pueden influir en la sensibilidad de la piel.

• Sobreexfoliación de la piel:
¿Te exfolias demasiado la piel? Esto puede ser agresivo para la barrera protectora.

• Estrés y ansiedad:
Estos llegan a desencadenar respuestas inflamatorias en la piel.

¿Cómo cuidar la piel sensible?

Los cuidados para la piel sensible inician desde casa. Sigue estos 5 consejos para evitar irritación, enrojecimiento y picazón en la piel.

Mujer con bloqueador solar sonriendo

1. Evita la exposición excesiva al sol y al frío

Como hablamos anteriormente, los cambios de temperatura extremos pueden causar piel sensible. Y si es inevitable que te expongas, toma medidas preventivas.

Por ejemplo, el bloqueador es un no negociable: los rayos UV pueden provocar inflamación de la piel y enrojecimiento. Recuerda replicarlo cada dos horas, especialmente si estás en áreas abiertas.

2. Usa productos de limpieza suaves

Los productos para piel sensible son aquellos que tienen una fórmula más amigable y no tienen fragancias o químicos. Los limpiadores fuertes pueden despojar a la piel de sus aceites naturales y alterar la barrera protectora de la piel, provocando mayor irritación.

El desodorante antitranspirante en barra Neutro Balance es suave con la piel, no contiene alcohol y sirve como protección contra la transpiración.

Axila de mujer
Mujer secandose con la toalla

3. No frotes la piel para secarla o aplicar productos

La fricción genera mayor estrés en pieles sensibles, provocando irritación y ardor, así que sé cuidadoso al momento de secarte cualquier parte del cuerpo. Apóyate de toallas o paños absorbentes y da ligeras palmaditas hasta secar por completo.

Esto también aplica a la zona de las axilas, y para eso te puedes proteger con el desodorante en roll on Neutro Balance Zero, sin alcohol ni aluminio, o el antitranspirante en roll on Neutro Balance que evita irritación de la piel.

4. Evita el agua muy caliente

Por más que sea agradable sentir el agua caliente sobre el cuerpo al bañarse, debes tener cuidado si padeces de piel sensible. Las altas temperaturas también dañan a los aceites naturales de la piel y la dejan susceptible a irritación, ardor y enrojecimiento. Usa agua tibia para iniciar, y poco a poco reduce el  uso de agua muy caliente.

Mujer bañandose con agua caliente
Mujer con piel suave

5. Usa productos libres de fragancias

Parte de los cuidados para piel sensible incluyen buscar productos libres de fragancias para reducir el riesgo de tener alguna reacción alérgica o irritación en la piel. Lo mismo aplica para productos que contengan alcohol, pues pueden dañar las áreas de mayor sensibilidad.

Una opción es el desodorante en aerosol Neutro Balance Zero que no contiene alcohol ni aluminio, además de ser suave con la piel.

No olvides hidratarte constantemente y proteger la piel de factores ambientales, e incorporar ingredientes y productos suaves y avalados por la Fundación Mexicana para la Dermatología (FMD).

Con el cuidado y la atención adecuada, la piel sensible puede lucir radiante y sin irritaciones usando los productos Neutro Balance, que ayudan a mantener la humectación natural de tu piel.

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